Занимаюсь с тренером Альфией уже больше года. Тренер просит рентген перед занятиями, подробно изучает проблемы и составляет индивидуальную программу для каждого клиента.
Мне нравятся тренировки, тренер очень дружелюбная и позитивная. Понятно объясняет и показывает технику упражнений, всегда учитывает состояние и самочувствие.
В самой студии приятно находиться: чисто, спокойно, есть всё необходимое (душ, раздевалка) и оборудование в хорошем состоянии. Нет ощущения проходного двора, все очень камерно и уютно.
Уже есть видимый результат, мышцы укрепляются, легче даются бытовые нагрузки по типу тяжелых деверей и поднятия на 5 этаж 😄